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　　海南中考体育体质健康标准测试占8分，每年4分。评分等级分优秀4分、良好3.5分、及格2分、不及格0.5分，按年度累计计算。

　　体质健康标准测试是过程性考核的另一重要组成部分，占8分。以下为评分细则。

　　体质健康标准测试总分8分，按每年4分计算，贯穿七年级和八年级两年。两年累计最高得分为8分。

　　不同等级对应不同分数。优秀和良好仅差0.5分，及格与良好差1.5分。因此，平时加强锻炼、争取良好等级很重要。

　　体质健康标准测试项目通常包括：身高体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、1000米跑（男）/800米跑（女）等。具体项目以学校实际安排为准。

　　体质健康测试反映的是学生整体身体素质。建议学生平时加强体育锻炼，提高各项身体素质。即使某一项目不擅长，也可以通过其他项目的优秀表现来弥补。

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　　2027-2028年海南中考体育总分60分，采用一类项目三选一加二类项目八选一模式。新方案与旧方案相比，项目设置和分值分配均有重大调整。

　　海南中考体育一类项目三选一包括中长跑、200米游泳、4分钟跳绳。考生应从难度、训练周期、得分率等维度综合考虑，选择最适合的项目。

　　海南中考体育中长跑男生1000米、女生800米，使用400米跑道、电子计时器计时。成绩以分秒计算，精确到百分之一秒。

　　海南中考体育200米游泳采用蹬壁出发，不允许跳发入水。往返游泳手触壁计时，成绩精确到百分之一秒。

　　海南中考体育4分钟跳绳采用正摇双脚跳绳方式，4分钟内完成的总次数为最终成绩。

　　海南中考体育二类项目八选一包括足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、1分钟跳绳、50米游泳。各项目得分难度不同，考生需根据自身特长选择。

　　2027年起海南中考体育足球考试调整为运球绕杆、直线杆距射门限制线米，以秒计成绩。

　　海南中考体育篮球考试在1分钟内进行，从3分线标志杆后开始运球，上篮或投篮投进后返回绕杆。考试以进球数计成绩。

　　2027年起海南中考体育排球考试调整为1.5分钟进行垫球或传球加发球。球网高度男2.43米女2.24米，得分区1分、间隔区0.5分、发球成功1分。

　　2027年起海南中考体育新增乒乓球考试，1.5分钟进行左推右攻和发球。发球机45秒发40球，剩余时间考生发球，两项积分相加为总成绩。

　　2027年起海南中考体育新增羽毛球考试，1.5分钟进行高远球和发网前球。发球机45秒发15球，剩余时间考生发球，两项积分相加为总成绩。

　　2027年起海南中考体育新增网球考试，1.5分钟进行正手击球和发球。发球机45秒发15球，剩余时间考生发球，两项积分相加为总成绩。

　　【导语】：海南中考体育体质健康标准测试占8分，每年4分。评分等级分优秀4分、良好3.5分、及格2分、不及格0.5分，按年度累计计算。

　　体质健康标准测试是过程性考核的另一重要组成部分，占8分。以下为评分细则。

　　体质健康标准测试总分8分，按每年4分计算，贯穿七年级和八年级两年。两年累计最高得分为8分。

　　不同等级对应不同分数。优秀和良好仅差0.5分，及格与良好差1.5分。因此，平时加强锻炼、争取良好等级很重要。

　　体质健康标准测试项目通常包括：身高体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、1000米跑（男）/800米跑（女）等。具体项目以学校实际安排为准。

　　体质健康测试反映的是学生整体身体素质。建议学生平时加强体育锻炼，提高各项身体素质。即使某一项目不擅长，也可以通过其他项目的优秀表现来弥补。