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　　当四月的海风裹挟着热力与激情，2026第十七届环海南岛国际公路自行车赛的发令枪，将在椰城海口鸣响。车轮即将经过海岛山海画卷，作为精彩的原点——海口正以它独有的方式，为这场速度与耐力的盛宴写下生动的序章。不必追逐赛段的风，你只需骑上单车，或漫步街头，便能读懂这座城市的动感与闲适。

　　若想用最“环岛赛”的方式打开海口，不妨沿着西海岸的滨海绿道慢行。一边是摇曳的椰林与开阔的沙滩，一边是澄澈的海天一线。清晨或黄昏，阳光温柔地洒在自行车道，海风拂面，这里没有竞技的紧张，只有属于假日的松弛。

　　你也可以前往距离世纪大桥不远的万绿园，犹如城市的绿色会客厅，这里草坪宽阔、小径蜿蜒，适合来一场轻松的家庭骑行。而海口湾的步道与骑行道并行，入夜后，对岸灯火璀璨，慢骑其中，仿佛融入了一幅流动的滨海夜画。

　　放下单车，用脚步去丈量海口的另一面。骑楼老街是不可错过的文化地标。南洋风的建筑群斑驳了时光，廊柱下，老爸茶店的氤氲香气里藏着最地道的海口生活。点一壶茶，配一个菠萝包，看街巷人来人往，时间在这里被拉得很长。

　　若想亲近自然，火山口国家地质公园提供了另一种视角。登上海口制高点，在绿意包围中俯瞰远眺，感受由火山石砌成的古村落讲述着万年地质传奇。

　　日落时分，百年渔村荣山寮是许多人的打卡地，这里的“橘子海”堪称一绝。傍晚听着浪涛轻语，看渔船点缀在金粉色的海面上，随手一拍，都足以惊艳朋友圈。

　　海口的热情，更藏在美食里。清晨，去老街吃一碗辣汤饭，胡椒的辛香唤醒沉睡的味蕾；午后，钻进小巷寻找老式清补凉，椰奶的甜与冰沙的凉瞬间击退酷热；入夜后，海大南门夜市成了狂欢主场，生蚝、炸炸、海南粉……花费不多就能吃出一场“平民盛宴”。

　　对于海鲜爱好者来说，新埠岛海鲜大世界、万人海鲜广场等都是不错的选择。现捞现做，清蒸、辣炒，烹饪方式随心选，再配一碟特色的什锦酱，感受海鲜的多重滋味。

　　环岛赛的发车枪声，将在cdf海口国际免税城响起。选手们从这里破风而出，奔向全岛。而对于你——无论是专程观赛，还是顺路旅行——这里都值得停留。

　　出发前或完赛后，不妨走进这座全球最大的单体免税店，从美妆、奢侈品到海南特产、全球好物，一站式买遍心仪。即使不购物，那充满未来感的建筑与室内设计，也足够拍出一组大片。

　　海口的魅力，或许在于那种 “一半烟火，一半海风”的日常感——你可以不用刻意装扮，从骑楼晃到海边，也可以在西海岸的酒吧里对着落日干杯。车轮即将飞驰，而你，不必追赶。这个四月，让我们跟着环岛赛的轨迹，从海口开始，骑遇海南。

　　2026第十七届环海南岛国际公路自行车赛由国际自行车联盟（UCI）、国家体育总局和海南省人民政府共同主办，中国自行车运动协会、海南省旅游和文化广电体育厅、海口市人民政府、三亚市人民政府、儋州市人民政府、五指山市人民政府、陵水黎族自治县人民政府、保亭黎族苗族自治县人民政府承办，澄迈县人民政府、临高县人民政府、白沙黎族自治县人民政府、昌江黎族自治县人民政府、乐东黎族自治县人民政府、琼中黎族苗族自治县人民政府，海南省体育赛事中心、海南省体育彩票管理中心协办，海南广播电影电视传媒集团有限公司、海南环岛国际公路自行车赛有限公司运营。

　　当地时间9日，伊朗国家电视台播放伊朗最高领袖穆杰塔巴·哈梅内伊的声明，强调伊朗不寻求战争，但也不会放弃权利。穆杰塔巴的最新声明是在已故伊朗最高领袖阿里·哈梅内伊遇袭身亡40天纪念日的背景下发布的。

　　辽宁一车牌号带8888的奔驰S450L当陪葬品？当地民政局：已了解，正在核实

　　真车土葬？近日，多段“奔驰轿车被’下葬’”视频在网络流传，引发关注。视频显示，一辆悬挂“辽K”号牌的奔驰汽车被吊入土坑中掩埋。网友发布的视频截图4月10日上午，辽阳当地民政部门回复大河报记者，事发弓长岭区，具体情况正在核实中。

　　日本“降级”中日关系，对中国的描述从最重要双边关系之一降级为一个重要邻国，外交部：中日关系当前局面的根源在于高市早苗发表涉台谬论

　　4月10日，外交部发言人毛宁主持例行记者会。有记者提问，日本政府发布了外交蓝皮书，与去年相比，对中国的描述从最重要的双边关系之一降级为一个重要邻国，中方对此有何评论？毛宁 资料图。

　　4月9日下午，中国主席郑丽文搭乘厦门航空抵达北京，并与航班上的台湾乘务员亲切互动。落地后，郑丽文在社交媒体晒出这段经历，称赞这段“难能可贵的缘分”!

　　好多好多问的不同次腿区别 自由泳腿打的越少，对核心和划手的考验越大。 自由泳的打腿一定是从快再到慢，切不可急功近利噢。 #二次腿 #二次腿自由泳 #自由泳 #自由泳教学 #自由泳打腿

　　灵活的脚，对整个人都太关键了，简单说就是：脚是全身的地基，灵活=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵活，落地时能缓冲，减少膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不拖沓，跑步更轻快 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 保护膝盖和腰 很多膝盖疼、腰痛，根源都在脚： - 脚僵硬→走路姿势变形→膝盖受力不均→磨损疼痛 - 脚踝灵活，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松很多 3. 体态和气质都不一样 - 脚灵活，站姿更挺拔，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不笨重，整个人看起来更精神 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更标准、更好看 4. 年纪大了更安全 - 脚灵活，平衡力好，不容易摔倒 - 减少足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简单总结： 脚越灵活，人越轻盈；脚越僵硬，全身越累。 #居家锻炼 #根基 #足 #脚趾

　　男子骚扰已婚初中同学，要求对方离婚跟他生活，女方：十几年都没见过了，一天给我妈打58个骚扰电话

　　男子骚扰已婚初中同学，要求对方离婚跟他生活，女方：十几年都没见过了，一天给我妈打58个骚扰电话，男方母亲：我也觉得丢人。

　　据“永仁融媒”昨晚（4月9日）报道：2026年4月8日云南楚雄永仁县公安局副局长余红李在专案侦办会上突发疾病猝然倒下因公牺牲生命定格在了45岁前一夜他还在带队勘验现场事发时他像往常一样沉浸在案情里他留下的最后一句话是“线索不能断” 谁也没有想到这间小小的会议室竟是他最后的战场 话

　　4月9日，检察日报揭秘全红婵遭网暴细节：可能涉及一个200余人微信群。希望通过对全红婵遭网暴事件的依法处置警醒世人，网暴者躲在屏幕后“法不责众”的幻想，在法律面前没有容身之处。

　　在阅读此文之前，辛苦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！编辑：[熊吉]最近这段时间，半导体行业里最热闹的一件事，莫过于安世半导体这场“中荷分裂”的大戏了。

　　法国总统马克龙，近期接连访问日本和韩国，其扮演的则是“跳梁小丑”的角色。按照彭博社的说法就是:马克龙试图拉拢所谓的“中等强国”抱团取暖，共同对抗美国和中国的影响力，构建一个既不依附美国、也不依赖中国的新国际秩序。