体育,足球,波胆,反波胆,角球,串关,大小球,世界杯,欧洲杯,比分,足球比分,赛事,足球赛事,电竞赛事,体育赛事直播,足球直播平台,世界杯直播,足球直播,体育直播,NBA直播,游戏直播,LOL直播

　　《健康中国 2030 规划纲要》提出，要加强体医融合和非医疗健康干预，实现“以医疗护航体育发展、以体育推动全民健康”的新型健康服务模式。上海市第一人民医院于1月11日联合泰州市卫生健康委员会、泰州市体育局，举行了一场“体育与健康共融 沪泰体医融合活动”。上海市第一人民医院多学科专家团队与2025年江苏省城市足球联赛冠军泰州队的主教练、球员携手，共同传播科学、健康的运动理念，让运动健康知识惠及全民。

　　当日上午，上海市第一人民医院与泰州市卫生健康委员会、泰州市体育局共同签订《沪泰体医融合战略合作框架协议》。泰州市副市长陈力、上海市第一人民医院院长郑兴东等见证签约。

　　根据协议约定，双方将在重大体育赛事医疗保障、运动医学服务能力共建、提升公众运动健康认知等方面深入合作，共同推动优质医疗技术与体育健康服务资源深度融合，开展“体医融合”创新实践。

　　当日下午，一场医学体育“跨界”联合的“健康座谈会”在上海市第一人民医院举行。来自该院运动医学科、心内科、眼科、骨科、心脏及大血管外科、康复科、针灸科等多个学科的十余位临床专家，与泰州队的主教练、球员一起，为市民的冬季锻炼开出“运动处方”。

　　作为上海市医学会运动医学专科分会的主委单位，上海市第一人民医院运动医学科执行主任孙鲁宁也与体育运动的缘分匪浅。他曾担任江苏省体育局特约医疗专家，帮助过多位受伤运动员重返赛场。在“健康座谈会”上，孙鲁宁详细介绍了前交叉韧带损伤、内侧副韧带损伤、后交叉韧带损伤、半月板损伤等多种运动中常见膝盖伤病的诊疗知识及误区，并向运动爱好者提出科学运动建议。

　　孙鲁宁强调，要预防运动特别是冬季运动时受伤，热身很重要。热身时间至少要占到运动总时间的10%至20%，热身心率更是要达到最大运动心率的60%至70%。运动前后要进行拉伸，可以改善关节活动度，预防运动损伤。

　　上海市第一人民医院心血管病临床中心副主任杨文艺则从泛血管健康角度，介绍了以心梗为代表的心血管意外与运动的关系。适当的运动能控制体重、提高心肺功能，具有预防心血管疾病的作用，但过度或不恰当的运动则会增加心血管意外风险。

　　杨文艺强调，冬季是心脑血管疾病的高发期，低温会导致血管收缩、交感神经兴奋。因此，冬季运动要遵循科学原则，避免盲目进行高强度、爆发式的运动。特别是患有高血压、冠心病等慢性疾病的特殊人群，运动前最好咨询医生意见，在专业人员指导下选择适宜的运动方案。

　　当日，泰州队主教练周高萍及队员代表还与上海市一医院足球队举行了互换球衣仪式，双方还互赠了纪念礼物。

　　原标题：《如何科学冬练不踩坑？市一医院联合“苏超”冠军队为爱好者开出“运动处方”》

　　官方通报“亚运冠军王莉举报领导”：情况基本属实！范某某被免职、立案调查

　　1月10日，云南省体育局发布情况通报，详情如下：近期，运动员王某实名举报云南省松茂体育训练基地主任范某某，经云南省体育局调查组认真开展核查，情况基本属实。云南省体育局党组研究决定，对范某某作出免职处理。相关部门已对范某某立案调查。

　　赶在国会“开骂”前，高市早苗想解散众院、提前选举，支持率能“变现”吗？

　　据环球时报援引日本《读卖新闻》报道，日本首相高市早苗1月9日正着手考虑在1月23日召开的例行国会开幕之际解散众议院。日本众议院选举极有可能于2月上中旬举行。分析认为，此举旨在通过支持率“变现”方式巩固执政基础，却面临“扭曲国会”困局、自民党丑闻余波及经济议题被动的多重挑战。

　　今日聚焦【嘉美包装：停牌核查已完成 股票复牌】嘉美包装(002969.SZ)公告称，停牌期间，公司就股票交易波动情况进行了核查。鉴于相关核查工作已完成，根据相关规定，经申请，公司股票将于年1月12日开市起复牌。自2025年12月17日至2026年1月6日期间价格涨幅为230.

　　美国白宫方面当地时间1月9日宣布，美国总统特朗普当天签署一项行政令，宣布进入国家紧急状态，旨在“保护”存放在美国财政部账户中的委内瑞拉石油收入，以免“遭扣押或陷入司法程序”。

　　海底捞“小便门”当事人登报道歉！其父母回应：深表歉意；被判赔偿220万元

　　而后，上海黄浦警方发布警情通报，对涉案的唐某和吴某作出了行政拘留处罚。2026年1月8日，《人民法院报》3版刊登了海底捞小便当事人唐某及其父母的道歉声明。

　　1月11日，2026建发厦门马拉松赛鸣枪开跑，李美珍斩获国内女子第一，并以2小时27分24秒刷新个人最好成绩。南都N视频记者从知情人士处获悉，福建本土选手、曾被称为“最快女护士”的张水华未参加厦马。李美珍斩获厦马国内女子第一。

　　1月10日，云南省体育局通报称，近期，运动员王某实名举报云南省松茂体育训练基地主任范某某，经云南省体育局调查组认真开展核查，情况基本属实。

　　昨日厦马运动员见面会现场，从左至右依次为黄雪梅、张新艳、杨绍辉、杨定宏和路颖。今天早上7时10分，第24届厦门马拉松赛将在厦门国际会展中心鸣枪开跑，来自38个国家和地区的35000名跑者将迎来2026年全球马拉松的开年大戏——这是2026年全球首场白金标赛事。

　　据中国新闻网报道，2026年1月4日下午，韩国总统李在明的专机降落在北京首都国际机场，拉开为期4天的访华大幕。

　　香港新一届立法会议员个人利益申报出炉，90名议员的申报表已上载到立法会网页。